Hatha yoga en Casa Anfibio

Un ciclo mensual para habitar el cuerpo con calma
A lo largo de 4 clases de 1,5 horas, recorreremos un camino progresivo que integra respiración, movimiento y quietud, buscando el equilibrio entre cuerpo y mente a través de asanas (posturas físicas) y pranayama (técnicas de respiración)
¿Qué exploraremos durante los primeros meses?
Enraizar y habitar el cuerpo
Estabilidad y fuerza suave
Apertura y movilidad
Integración y calma
Las clases se realizan en grupos pequeños, permitiendo una atención cercana y personalizada, en un entorno tranquilo y rodeado de naturaleza.
Información práctica
🗓 Dos sábados al mes
⏰ 10:30 a 12:00 a. m.
(Consúltanos por otros horarios)
👥 Grupos pequeños – máximo 8 personas
🤍 Facilitadora: Natali Sanchez – Ayanamundo Holístico
Disfruta de una clase con aporte voluntario el día 17 de Octubre en la Casa Abierta Anfibio. Te esperamos para contarte más. Reserva tu cupo.
🧘♀️ Natali Sánchez Rojas

Natali Sanches Rojas es caleña, estudió ecología y es facilitadora de bienestar integral. Actualmente vive en Medellín, donde dirige su estudio de yoga en el barrio Santa Mónica y es profesora de yoga en el Centro Comercial Santa Fe, acompañando a personas en procesos de conexión cuerpo–mente a través de prácticas conscientes y accesibles.
Su formación integra estudios en Hatha Yoga, constelaciones familiares, alimentación consciente y diversas terapias holísticas, lo que le permite ofrecer una mirada amplia y sensible sobre el bienestar, entendiendo el cuerpo como un sistema vivo, emocional y relacional.
Desde Ayanamundo Holístico, Natali crea espacios seguros y respetuosos donde el movimiento, la respiración y la presencia se convierten en herramientas para cultivar equilibrio, calma y escucha interior. Su forma de enseñar el yoga es cercana, amorosa y progresiva, ideal tanto para personas que inician su práctica como para quienes desean profundizarla.
Además, Natali es creadora de Sahana – Tradición Artesanal, una línea de alimentos que nace desde el respeto por los procesos naturales, la nutrición consciente y el vínculo entre alimentación, territorio y bienestar.
Su trabajo invita a habitar el cuerpo con amabilidad, reconectar con los ritmos naturales y llevar la consciencia más allá del mat, hacia la vida cotidiana.
Ana La Rana
3113903491
anfibiocasa@gmail.com
enero 17 / 10:30 am – 12:00 pm
